कोको ऑस्टिन शो ऑफ पोस्ट स्लिम-बेबी बोड (और एब्स!), वजन घटाने की यात्रा के बारे में ब्लॉग

कोको ऑस्टिन की सबसे सेक्सी सेल्फी! गैलरी लॉन्च करें instagram

कोको ऑस्टिन प्री-बेबी आकार में वापस आने के लिए तैयार है!

बुड्ढे गोरे को लग गया instagram शुक्रवार को, जहां उसने एक गर्म गुलाबी स्पोर्ट्स ब्रा और प्यारा में अपने प्रभावशाली बच्चे के शरीर को दिखाया बेट्टी बूप लेगिंग।

हालांकि ऑस्टिन का कहना है कि उसने अभी-अभी काम करना शुरू किया है बेटी चैनेल का स्वागत करते हुए नवंबर में - वह वापस आकार में आने के लिए उत्साहित है।





'कल ४/५/१६ मेरे जिम पीस पर शुरू होने के आधिकारिक दिन को चिह्नित करता है। मैंने बहुत साल पहले जाना बंद कर दिया था जब मैं चैनल से गर्भवती हुई, 'उसने तस्वीर के साथ पोस्ट किया। 'ठीक है, उसे पहुंचाने के 4 महीने बाद भी मुझे कोई प्रेरणा नहीं मिली क्योंकि मैं जो भी करना चाहती हूं वह अपने बच्चे को पालने और उसका विकास देखने के लिए अपने समय का उपयोग करना है। मैं उससे बिल्कुल भी अलग नहीं होना चाहता हूं। इसके अलावा मैं बहुत लंबे समय तक नहीं रह सकता क्योंकि मैं अभी भी स्तनपान करता हूं। इसलिए कल मैं उसे अपने साथ जिम ले गया और उसे चाइल्डकैअर में रख दिया और 3 घंटे काम किया। मैंने एक स्पिन और योगा क्लास ली। (हां मेरा पूरा शरीर आज सुपर सॉर है)। '

'मैं बाद में एक सेल्फी लेना चाहता था (यहां देखा गया) वास्तव में यह देखने के लिए कि मुझे क्या काम करने की जरूरत है और आश्चर्य की बात यह है कि मैंने एक आरा को पसंद किया है .. मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान वास्तव में अच्छा खाया और अब मैं इस पर बोल सकता हूं और यह सबूत है कि एक सभ्य आहार और बिना जिम के आपका शरीर अभी भी एक बच्चे के बाद कुछ हद तक एक साथ रह सकता है..मैं शाब्दिक रूप से मिश्रित फल का एक बड़ा कटोरा था जिसे मैं श्रेय देता हूं, 'वह जारी रखा।



'मैं गर्भावस्था के दौरान अपने स्वाद के लिए थोड़ी पतली हो गई और वापस कुछ मांसपेशियों का निर्माण करना चाहती हूं और शुक्र है कि मैंने हाल ही में कुछ वजन वापस प्राप्त किया है जो मुझे स्वाभाविक रूप से अधिक मोटा हो गया है। पुनश्च एक मजबूत कोर (एब्स) हैं, इसलिए मेरे पास एक छोटा सा बेबी बंप और एक तेज श्रम था। यह [एसआईसी] कुंजी और एक चिकनी गर्भावस्था होने के लिए बहुत सहायक है, 'उसने निष्कर्ष निकाला।

चैनल निकोल की सबसे प्यारी बेबी तस्वीरें गैलरी लॉन्च करें instagram

जबकि कोको ने अपने छोटे बच्चे को टक्कर देने के लिए कुछ आलोचना की, उसकी बेटी चैनल स्वस्थ और खुश है।



37 वर्षीय ने अपनी आराध्य बच्ची और हबी की एक तस्वीर साझा की आइस टी इस सप्ताह की शुरुआत में कुछ बाप-बेटी की बॉन्डिंग का आनंद लें। 'मेरे जीवन का प्यार ...' उसने स्पष्ट रूप से तस्वीर को कैप्शन दिया।

कोको के वजन घटाने के बयान के बारे में आप क्या सोचते हैं? नीचे ध्वनि बंद करो और ऑस्टिन के सर्वश्रेष्ठ ट्विटपिक्स के अधिक देखने के लिए ऊपर की गैलरी देखें!

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